部活に勉強、遊びと、毎日を楽しくすごす男子高校生のおなかはいつもぺこぺこ。サッカー部の陸、学業優秀でクールな宗、お菓子作りが好きな直生の仲よし男子3人組は、料理に慣れていない男の子たちでもかんたんに作れるごはんやお菓子を手作りして、すいたお腹を満たしています。時には大学生の悠汰先輩や、直生のお兄さんの真生さんとも協力しながら。みんなで料理をして、みんなで食べる。食事エンジョイコミック！

• 

  安達 陸（あだち りく）

  おもに食べる担当で、なにを食べるときも幸せそう。ひとり暮らしの先輩が風邪で倒れたときにはお見舞いに行ってごはんを作ったり、天然いいやつ。自身は風邪をひかなさそうなタイプ。

• 

  三島 宗（みしま しゅう）

  陸の同級生で優等生。ありがとうとごめんなさいがきちんと言える人。ふだんは表情の変化が乏しいが、ごはんを食べるときは楽しそう。部活のときはもっと楽しそう。

• 

  園田 直生（そのだ なお）

  陸＆宗の後輩。料理、とくにお菓子づくりが好きで、作るときも食べるときも笑顔。しっかり強い芯と細やかな心配りを併せもち、時には先輩たちを助けることも。先輩がダメなときはお灸をすえます。

• 

  垣内 悠汰（かきうち ゆうた）

  陸の先輩で大学生。ひとり暮らしの自炊が高じてか、いつも料理をしている。ごはんを振る舞ってくれたり、進路相談に乗ってくれたり、陸のお腹と心を支えてくれる頼れる先輩。一家にひとりほしいタイプ。

• 

  園田 真生（そのだ まお）

  直生の兄で、悠汰のサークル仲間。料理に興味はないが、悠汰と居酒屋さんへ行くと楽しそう。弟やその友達である陸＆宗のことはもちろん、悠汰のこともあたたかく見守っている。